Целлюлит – гроза почти всех женщин. Как только они не борются с ним: в ход идут и специальное питание, и гимнастика, и отказ от вредных продуктов, и специальные крема, тиана косметика также предлагает средства для коррекции фигуры , и различные антицеллюлитные процедуры.
Предлагаю эффективный и простой метод по борьбе с одним из злейших врагов всей прекрасной половины общества – вакуумный массаж.
Баночный антицеллюлитный массаж — это вакуумно-присасывающее, рефлекторное и термохимическое воздействие вакуумным элементом (банка из латекса) на кожу, мышцы,
подкожную клетчатку, нервы с целью нормализации кровообращения и устранения отека сосудистой стенки.
Баночный массаж стимулирует мышцы и их активность, а также успешно активизирует синтез эластина, коллагена и белков, улучшает лимфодренаж.
Действие антицеллюлитного вакуумного массажа
Под воздействием вакуума, создающегося в банке, раздражаются кожные рецепторы, тем самым улучшая циркуляцию крови и межтканевой жидкости, устраняя застойные явления, усиливая кожное дыхание и обмен веществ в массируемом участке тела.
В итоге кожа приходит в тонус, обновляется и укрепляется, становится более упругой, гладкой и эластичной. При лечении целлюлита (локально) проводят баночный массаж в области ягодиц, мышц бедер (задняя поверхность), в зоне «галифе».
При воздействии вакуумного массажа происходит механический разрыв спаек и жировых клеток, выравнивается подкожная жировая клетчатка. Подобный эффект в разы превышает результаты ручного массажа.
Механизм вакуумного массажа
1. Купите в аптеке специальные банки,
2. Там же купите вазелин или масло для массажа,
3. Предварительно разогрейте кожу (ручной массаж, контрастный душ, сауна),
4. Смажьте массируемую поверхность маслом или вазелином,
5. Начните массаж с колен. Прикрепите банку (не очень сильно), отрегулируйте дозировку вакуума, и начните водить ее по прямой линии снизу вверх. Избегайте внутренней стороны бедер и места скопления вен.
6. На попе и зоне «галифе» водите уже круговыми движениями,
7. Массаж делайте ежедневно или через день 5-15 минут до легкого покраснения кожи (всего 15 процедур – зависит от состояния вашей кожи).
Для легкого движения банки кожу втягивайте не больше чем на 1,5 сантиметра. Саму банку перемещайте плавно и непрерывно. При нарушении герметичности (банка отваливается), следует установить ее заново и продолжить прерванную процедуру.
Старайтесь направлять движение банки по ходу венозного оттока (на животе — спереди назад вдоль крыльев подвздошных костей и реберных дуг, по задней поверхности ног и бедрам — от периферии к центру).
Самое важное условие баночного массажа: делать его в удовольствие!
Баночный
Баночный массаж при варикозном расширении вен
Можно, только осторожно. Делать следует без боли и нажима, постепенно давая привыкнуть тканям, отслеживать реакцию и состояние кожи.
Противопоказания для вакуумного массажа от целлюлита
Повреждения кожи и различные ее заболевания; выраженное нарушение питания и пониженный тургор; костные выступы, участки, богатые сосудами; беременность; судороги.
Категорически противопоказан: гипертоникам, людям с сердечной и почечной недостаточностью, диабетикам, перенесшим инфаркт или инсульт, детям до 12 лет.
Эффективность вакуумного массажа
Благодаря этой процедуре кожа становится упругой, а тело – подтянутым. Повышается сопротивляемость кожи к механическим и температурным факторам, улучшается состояние мышц (сократительная функция), повышается их эластичность и тонус.
Баночный массаж (вакуумная терапия) — мощнейшее средство при борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами (уходят достаточно быстро).
Ну что же, в теории вы теперь подкованы — можете смело топать в аптеку за волшебными баночками и применять свои драгоценные познания на практике. Сайт Город красоты желает чтоб ваши ножки и попа всегда будут в идеальной форме.
Юлия Максименко
