Беременная женщина – что может быть красивее и прекраснее? Беременность – тот самый период в жизни женщины, когда необходимо уделять своему здоровью внимание с особой придирчивостью. Ведь находясь в таком интересном положении, здоровье подвергается опасности в первую очередь. Это происходит оттого, что в организме беременной женщины каждый день происходят изменения – начиная от веса и заканчивая изжогой.
Особой опасности подвергаются ноги. Ноги беременной женщины имеют свойство наливаться водой. Из-за чего становится труднее передвигаться. Именно поэтому врачи советуют в период беременности носить мягкую, удобную обувь, а не наряжать свои драгоценные ножки в каблуки. Это, безусловно, красиво, но не для женщины с растущим животом. Уважающая себя женщина никогда не перестанет ухаживать за собой, даже находясь в таком интересном положении.
Именно поэтому педикюр должен оставаться основным атрибутом ухода за ногами. Но переусердствовать тоже не стоит. Педикюр должен производиться не чаще, чем раз в две-три недели: во-первых не очень легко и приятно с животом тянуться до пальчиков на ногах, а во-вторых следует воздерживаться от нанесения чрезмерного количества косметических препаратов на какие бы то ни было участки кожи во время беременности. Помним о том, что будущим мамам предстоит еще кормить грудью своего здорового малыша!
Каждый день стоит делать зарядку и по возможности посещать бассейн. Эти процедуры расслабляют мышцы, а бассейн приведет в порядок не только Ваши ноги, а и все тело в целом. Старайтесь делать небольшие махи ногами, избегайте нахождения в вертикальном положении. И, пожалуйста, следите за своим весом. Сильно большие прибавления в весе не всегда хороший признак для беременной.
Питаться в период беременности стоит здоровой пищей, хотя не секрет, что так и тянет засунуть в рот какую-нибудь гадость. Употреблять стоит пишу, в которой есть белки – такую, как курица, сыр, рыба, бобы.
И перестаем носить тяжести. Мы, конечно привыкли ходить по магазинам, набирая всего-всего (а особенно в период беременности трудно сдержать себя от покупки той или иной вкусняшки), а потом тащить это все на своем горбу, проливая семь потов. Не забываем, что у нас есть муж. С этого момента он должен служить еще и так называемым носильщиком сумок.
Не ленитесь баловать себя правильным питанием. В конце концов, у вас есть муж, которому давно пора научиться готовить и ухаживать за собственной женой. И вперед – в ожидании чуда, забыв о предрассудках и не вникая в приметы. Главная примета – в здоровом теле здоровый дух, а в случае беременных - в прямом смысле.
Кольцо с бриллиантом белое золото придаст вашей супруге уверенность в будущем вашей семьи, показав вас тем самым примерным семьянином.
