Двум людям, которые абсолютно здоровы, может не подойти одна и та же диета, один сбросит несколько килограмм, а у второго вес может стоять или даже наберется. Один может даже не прикладывать особых усилий, а второй как бы ни старался, не сможет сбросить нужное количество килограмм. Это происходит потому, что все фигуры можно разделить на несколько типов и, учитывая их особенности, подбирать методы похудения.
Современная классификация насчитывает три типа фигуры: «яблоко», «груша» и «банан». Признаки этих фруктов полностью соответствуют местам тела человека, на которых скопились излишние жировые отложения.
Девушки, у которых тип фигуры подходит под название «яблоко» страдают от того, что у них практически отсутствует талия и набранный вес уходит в живот. У «груш» талия напротив ярко выражена, однако излишне полными являются бедра, и жировые отложения происходят именно на бедрах или ягодицах, а это так же способствует развитию целлюлита. При успешном избавлении от данной проблемы одежда оптом явно пригодится, поскольку вам придётся кардинально изменить свой гардероб, поскольку изменения будут налицо. Девушкам с фигурой типа «банан» немного больше повезло, потому что риск приобрести лишний вес для них снижен, однако, талия у них не ярко выражена, а рост достаточно большой, поэтому отсутствуют характерные для женского тела изгибы, что так же составляет существенную проблему.
Все эти женщины должны употреблять такие продукты, которые будут способствовать похудению именно в нужных местах, например, для типа «груша» лучше всего употреблять вареную курицу и зеленые овощи, соблюдать так называемую «низовую диету». А вот обладательницам типа «яблоко» лучше отказаться от жареного и жирного, делать упор на овощи и фрукты. Женщинам с типом фигуры «банан» посчастливилось, они могут есть все, чтобы приобрести какие-то формы.
