Своими волшебными свойствами мед уже давно завоевал признание и уважение женщин. Он навсегда вошел в наш обиход, и занял прочное место, как на кухне — в виде любимого лакомства, так и в ванной — рядом с кремами и другими полезными для красоты предметами. Ведь это уникальный клад биологически активных веществ, это источник женской молодости, стройности и красоты.
Еще древние тибетцы разгадали секрет целительных свойств меда (иммуномодулирующие и укрепляющие), и с успехом начали применять их на практике. Они то и положили начало использованию меда во время обычного массажа, от них мы и переняли технику этой замечательной процедуры.
Медовый массаж – это один из видов рефлексотерапии, который сочетает в себе изумительную полезность меда с потрясающим эффектом от применения основных механизмов воздействия массажа.
Это великолепное средство, помогающее поддерживать девушек в отличной форме, снимающее усталость и наполняющее тело легкостью, энергией и приятными ощущениями.
Похудение и лечение целлюлита с медовым массажем
Медовый массаж делает кожу шелковистой, нежной и эластичной, заметно разглаживается целлюлит и корректирует фигуру, т.е. одинаково действенен, как и при снижении веса, так и при достижении косметического эффекта. Это одно из самых мощных и универсальных средств для борьбы с лишними сантиметрами и целлюлитом. Но не забывайте для достижения результата необходимо в совокупности применять различные диеты, такую как например кремлевская диета.
Лечебные свойства медового массажа
Специалисты в один голос твердят, что медовый массаж по лечебному результату – самый эффективный из вех видов массажа.
Благодаря нему:
- быстро восстанавливаются мышцы,
- улучшается кровообращение,
- ускоряется обмен веществ во всем организме,
- нормализуется метаболизм в тканях;
- улучшается снабжение кожи и мышц питательными веществами, кислородом,
- выводятся продукты обмена (шлаки) и излишек воды через поры;
- улучшается структура кожи (упругость, шелковистость, гладкость)
- восстанавливается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки,
- убираются отёки.
Подготовка к медовому массажу
Непосредственно перед самой процедурой необходимо правильно подобрать мед.
Требования к меду для массажа:
- натуральный (липовый, донниковый, цветочный, фруктовый, гречишный, каштановый, акациевый),
- свежий, не засахарившийся.
Затем сделать аллергопробу на небольшом участке кожи (заметили раздражение, покраснение, зуд – отменяем процедуру), принять душ, провести массаж.
Чтобы результат был более заметным и стабильным, массаж необходимо делать через день. Всего – 15 сеансов. В качестве приятного дополнения можно использовать ароматические масла: лимонное, мандариновое, апельсиновое, грейпфрутовое, а также масло эвкалипта, кипариса, можжевельника, петит-грейна, лаванды.
Это не только придаст процедуре вкусный аромат и изысканность, но и в разы увеличит ее эффективность. Ведь вышеперечисленные эфиры обладают мощными антицеллюлитными свойствами, разглаживают и повышают упругость кожи, витаминизирует и освежает ее, способствуют обновлению.
Добавлять масла надо из расчета на одну чайную ложку меда — 5 капель эфира или смеси из них. Истинные поклонницы медового массажа составляют настоящие шедевры из меда и аромомасел. Например, в две чайные ложки меда добавляют по 5 капель масла апельсина и лимона.
Экспериментируйте и составляйте свои смеси. Но обязательно придерживайтесь такого правила: сначала смешиваются масла, а потом добавляют мед. Смесь следует использовать тут же, при длительном хранении она теряет свои полезные свойства.
Техника проведения медового массажа
Нанесите мед непосредственно на ладони и начните похлопывать себя по проблемным местам, пока часть меда не перекочует на тело, а другая – не останется на руках. Уже через несколько мгновений мед впитается в кожу, и ладони начнут прилипать к ней. Продолжая действовать в таком духе (похлопывающие движения), постепенно увеличьте их силу, но не переусердствуйте! Правильным будет прижимание ладони к коже на пару секунд и резкое отрывание ее.
Самое главное тут: не перестараться. Ведь вам не нужны адская боль, кровоподтеки и синяки. Поначалу процедура может быть болезненной, но уже через пару сеансов кожа привыкнет к боли и адаптируется к новым ощущениям.
Приблизительно через пять минут вы заметите образование жирной белой массы (шлаки, выводимые из кожи). Когда большая часть этой массы окажется на ладонях, тщательно вымойте руки и продолжайте массаж до тех пор, пока она не прекратит выделяться.
После окончания сеанса, примите теплый душ: смойте с себя весь мед, используя мягкую мочалку. Это дополнительно тонизирует вашу кожу. Если все же вы действовали достаточно сильно и травмировали кожу, оставив синяки – не пугайтесь, в скорости они исчезнут. Обязательно увлажните кожу после душа кремом или антицеллюлитным средством.
Уже после первого сеанса ваша кожа заметно улучшится, станет более мягкой, шелковистой и упругой.
Несколько полезных дополнений для медового массажа
Перед процедурой можно провести пилинг кожи (косметический скраб, морская соль) – для отшелушивания ороговевшего слоя кожи, открытия пор и лучшему впитывания меда.
Медовый массаж можно совместить с вакуумным (с помощью специальных банок) – для лучшего разрушения ячеек целлюлита и жировых отложений, стимулирования лимфотока и усиленного выведения шлаков и лишней жидкости из организма.
Противопоказания к медовому массажу
Аллергия на мёд, варикозное расширение вен, нарушения свёртываемости крови, тромбофлебит, злокачественные и доброкачественные опухоли, астма, нарушения функции щитовидной железы, различные болезни кожи (экзема, псориаз, нейродермит и. др.), СПИД, венерические инфекции.
Юлия Максименко
