Во все времена красивые ноги были одним из самых главных украшений женщины, поэтому их холили, лелеяли и тщательно за ними ухаживали. А что происходит в наши дни? Неудобная колодка обуви, высокий каблук – эти «изыски» модельной обуви приводят к появлению болезненных мозолей и натоптышей. Что делать современной женщине, чтобы избежать всех этих напастей для ножек? Разумеется, правильно ухаживать за ногами.
В первую очередь уход за кожей ног – это процедура педикюра, в которую входит чистка пальцев ног, а также полировка и коррекция ногтей. Частота проведения этой процедуры будет зависеть от индивидуальных особенностей, как правило, это не более двух раз в месяц.
Если вы решили делать педикюр дома, то обратите внимание что обязательно необходимо проводить отшелушивание кожи ног, для этой цели может быть использован скраб или пилинг. Кроме того, необходимо правильно уметь срезать ногти на пальцах ног – по прямой линии, без всяких округлений. Если они будут, то есть большая вероятность, что ноготь может врасти в кожу. Чтобы этого не случилось, перед тем как обрезать ногти, пропарьте в ванночке ноги, затем срежьте ногти и удалите при помощи щеточки или пемзы натоптыши и мозоли. Обязательно нанесите на кожу стоп крем, например, такой как Baby-foot, благодаря которому вы сможете избавить свои стопы от многих проблем.
Стерильная чистота инструментов, позволяющая избежать заражения грибком стопы – это обязательное условие для домашнего педикюра. Для того чтобы избежать инфицирования ранок, необходимо обработать инструменты спиртом – самым идеальным стерилизующим средством.
Если вашим ножкам не достаточно просто теплой ванночки и обработки пемзой, то специалисты рекомендуют пройти процедуру – аппаратного педикюра, в процессе которого при помощи специальной машинки будут удалены грубые участки кожи стоп.
Сухая кожа ног может быть причиной появления трещин и потертостей. Если у вас трескаются пятки, то рекомендуется ежедневно делать теплые содовые ванночки для ног (на один литр воды добавить одну столовую ложку питьевой соды). Такие процедуры не только прекрасно очищают кожу, но и стимулируют кровообращение.
Если роговой слой на пятках сильно уплотнился, то это может привести к появлению болезненных наростов и мозолей. Для лечения этого недуга в домашних условиях можно использовать компрессы с отваром коры дуба, листьев мать – и – мачехи и спорыша.
Чтобы избежать развития инфекционных процессов при трещинах или потертостях кожи, рекомендуется в воду добавлять отвары трав обладающих дезинфицирующим свойством, например листья подорожника, крапивы, ромашки (на один литр воды – 2-3 столовые ложки травы).
Если, не смотря на уход за ногами, процедуры не приносят ощутимого результата, то нужно обратиться за помощью к дерматологу. Ведь трещины, мозоли, натоптыши и сухая кожа на пятках могут спровоцировать возникновение грибкового заболевания, для которого они послужат открытыми дверями в организм.
