Archive for the ‘Уход за собой’ Category
Рисовая диета
On Пятница, ноября 18, 2011
Такая диета подойдет для тех людей, которые хотят быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. При этом необходимо помнить, что продолжительность такой диеты должна быть не более пяти дней. При рисовой диете суточная норма потребления калорий должна быть не более... Диета без жирной пищи
On Вторник, ноября 15, 2011
Отказ от жирной пищи – первый совет диетолога пациентам, которые спрашивают его как им похудеть. Лучше всего употреблять не жирные продукты, как многие привыкли, а более сытные, например те, которые обладают большим количеством углеводов. Таким образом, вы гораздо быстрее сможете насытить свой организм, съев при этом меньшее количество пищи, чем раньше. Под такую категорию попадают... Диета АВС
On Вторник, ноября 15, 2011
Эта диета рассчитана на прием продуктов даже после 18.00, поэтому ее будет значительно проще перенести и снизить негативные килограммы. Все продукты, которые можно употреблять в течение всего срока можно условно разделить на три цвета: зеленый, красный и желтый. В народе такая диета получила еще название... Диета для ног
On Понедельник, ноября 14, 2011
Для того, чтобы ваши ноги приобрели стройный вид необходимо не только заботиться о физических нагрузках, но и о сбалансированном рационе питания, который в основном состоит из овощей и фруктов. Также необходимо существенно ограничить употребление жиров, сладкого, жареной пищи и мучного. Исключением служит тот факт, что из рациона не обязательно исключать жареную океаническую рыбу, так как... Похудение с изменением обмена веществ
On Понедельник, ноября 14, 2011
Группа российских ученых выяснила, что обмен веществ в здоровом организме человека достаточно легко поддается на регулирование. А из этого следует вывод, что с помощью контроля над обменом веществ вы можете без труда скинуть лишние килограммы. И что самое приятное, вам не понадобятся никакие определенные средства для этого, никакие препараты или же...