Почему именно шея является тем предателем, который так явно выдает наш возраст? Вроде бы лицо, на которое уходит огромное количество дорогих кремов и усилий, в относительной норме, и тело, натренированное в спортзале, выглядит почти как у девочки, а шея…. А шею и зону декольте приходится тщательно скрывать от посторонних взглядов.
Потому, как хочется и дальше ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые – женщин.
Почему шея стареет быстрее лица
Кожа на шее больше всего подвержена старению, ведь она самая тонкая и имеет не особо развитую подкожно – жировую клетчатку. Это и приводит к ее недостаточному питанию и, в итоге, к преждевременному старению. Да и само строение шеи располагает к этому. Несмотря на постоянное движение, она имеет дефицит физической нагрузки – закалить и натренировать ее могут лишь специальные упражнения, о которых многие даже и не слышали.
Добавьте сюда плохую осанку (высокие подушки и низко опущенный нос при чтении), стрессы, от которых мы «опускаем» тяжелую голову на нашу многострадальную шею, болезни, отнюдь не красящие нас (солнечные ожоги и пятна на шеи при болезнях печени и желудочно-кишечного тракта). Вот и получим вкупе некрасивую картинку из морщин, желтоватых пятен и сосудистой сетки.
Не нужно забывать о шее, направляя все свои усилия и финансовые возможности на улучшение цвета и состояния кожи лица. Не ограничивайтесь простыми гигиеническими процедурами и украшениями для шеи – уделяйте всего пару минут в день для ухода за ней – ведь она так нежна и уязвима. Балуйте ее и холите!
Рекомендации по уходу за шеей
Если вы хотите, чтобы ваша шея подольше оставалось молодой, а кожа ее упругой и эластичной – выполняйте следующие простые рекомендации:
- спите на плоских подушках,
- высоко поднимайте подбородок при ходьбе,
- занимайтесь специальной гимнастикой,
- очищайте кожу точно так же и точно такими же средствами, как и кожу лица,
- увлажняйте и питайте ее соответствующими кремами и процедурами.
Основные правила по косметическому уходу за шеей
Чтобы подольше сохранить молодость шеи (упругость и эластичность кожи) используйте крема с большим содержанием воды. После 30 добавьте биокрема (обновление клеток эпидермиса), витаминизированные и увлажняющие крема.
Для питания кожи и ее укрепления рекомендую применять специальные маски (содержащие растительные вещества, биологические экстракты): маски с добавлением соли, фруктовые и овощные маски. Наложите маску, устройтесь в удобной расслабленной позе, немного откинув голову назад.
Дабы предотвратить появление второго подбородка, ежедневно занимайтесь специальной гимнастикой. После ее окончания похлестывайте шею салфеткой, предварительно смоченной в прохладной подсоленной воде.
Для профилактики складок и морщин на шее перед нанесением крема, мягко пощипывайте сухую кожу 1-2 минуты. Щипки производятся поперек морщинок (появившиеся краснота – признак положительного результата).
Для сухой и увядающей кожи (после 35) проведите курс теплых компрессов на основе растительного масла, чередуя их с контрастным мини-душем через день (10 раз).
Благоприятное действие масляных компрессов усиливается, если компресс наложить после ванны или щипкового массажа. Компресс покройте сначала пергаментной бумагой, далее ватой. Забинтуйте на 15 минут. После окончания шею слегка помассируйте, снимите излишек масла салфеткой, и наложите питательную маску.
Для «лечения» двойного подбородка можно накладывать повязку из марли (сложить в 3-4 слоя), смоченную лимонным соком. Затем этим же бинтом подвязывайте на 20-30 подбородок по контуру (крайнюю выпуклость). После снятия повязки нанесите на эту область жирный питательный крем. Эта же полоска, но уже пропитанная холодной водой, через 30 минут подвязывается вторично. Процедуру проделывать на ночь в течение месяца через день.
Очищение и питание кожи шеи
Для очистки кожи шеи можно использовать лосьон для сухой кожи, кислое молоко, растительное масло. Влажным тампоном наносите одно из вышеуказанных средств строго по массажным линиям.
После 30 и старше все процедуры по очистке должны заканчиваться похлопываниями по шее полотенцем из натуральной махры (сложенным вдвое и смоченным посередине холодной водой). Концы полотенца натяните под подбородком, затем несильно хлопайте по контуру лица (6-10 вдавливающих похлопываний за одну процедуру).
Раз в неделю рекомендую проводить для шеи следующую процедуру. После очистки сделайте пару контрастных компрессов и наложите питательно-витаминную маску.
Всегда начинайте с холодной воды, держите компресс 3 секунды. В приготовленную воду для горячего компресса (38-40°) добавьте соль (2-3 чайные ложки на пол литра воды), смочите махровое полотенце и оберните его вокруг шеи на пару минут. Холодный компресс накладывается только на боковые и переднюю части шеи. При жирной коже, ограничьтесь холодным компрессом, нанесите крем и наложите маску (лимон, белок, мед).
Все вышеперечисленные рекомендации призваны помочь вам в уходе за вашей шеей, не забывайте также что правильное питание и хдоровый образ жизни помогут вам сохранить молодость и красоту, дабы сделать ее кожу более гладкой, эластичной и упругой.
Красоты вам и вашей шее!
Юлия Максименко
